Yogalessen in Tuindorp
Wil je je prettiger voelen in je lichaam en zelf aan een gezonder lichaam werken?
Yoga kan hierbij helpen. De stijl die ik hanteer is gebaseerd op vinyasa en met veel aandacht voor de adem, bewustwording van je lichaam en een afwisseling van actievere beweging en rust.
Een van de misvattingen over yoga is, dat je al flexibel zou moeten zijn. Juist als je vast zit of stijf bent is het goed om yoga te gaan beoefenen! Door de oefeningen en rekkingen kan je zeker soepeler gaan worden, maar misschien nog wel belangrijker: ook meer ademruimte creëren en een diepere ontspanning vinden!
Vanaf 6 september 2023 geef ik weer yogalessen in Utrecht Tuindorp.
Deze lessen zijn rustig en gericht op ontspanning en medtitatief bewegen, en lekker de dag afsluiten.
Tijd: woensdagavond van 19.00 – 20.30
Investering: 52,50 euro per maand (doorlopend september t/m juni).
In de schoolvakanties is er geen les.
Wil jij een gratis proefles volgen of heb je vragen?
Stuur een mailtje naar dagaz.flow@gmail.com
of app/bel 06-13908646