Wil je je prettiger voelen in je lichaam en zelf aan een gezond lichaam en rustige geest werken?
Een van de misvattingen over yoga is, dat je al flexibel zou moeten zijn. Juist als je vast zit of stijf bent is het goed om yoga te gaan beoefenen! Door de oefeningen en rekkingen kan je zeker soepeler gaan worden, maar misschien nog wel belangrijker: ook meer ademruimte creëren en een diepere ontspanning vinden!
Yoga kan hierbij helpen. De stijl die ik hanteer is gebaseerd op hatha yoga en heeft elementen van vinyasa yoga.
Avond yoga in Tuindorp
In Tuindorp geef ik woensdagavond yogalessen die gericht zijn op ontspanning en medtitatief bewegen, maar ook krachtigere houdingen bevatten. Omdat de lessen in de avond zijn is een groter deel van de les gericht op rustigere houdingen.
- Tijd: woensdagavond 19.00-20.30 (wachtlijst)
- Locatie: Prof. Ritzema Boslaan 84
- Prijs: 52,50 euro per maand (doorlopend september t/m juni).
Wil jij een gratis proefles volgen of heb je vragen?
Stuur een mailtje naar dagaz.flow@gmail.com of app/bel 06-13908646
Zomeryoga in Groenekan
We bieden rustige yogalessen geschikt voor elk niveau.
Om je aan te melden:
Stuur een mailtje naar dagaz.flow@gmail.com of app/bel 06-13908646